سردرد چگونه به وجود می آید و درمان آن چیست ؟

بسیاری از مردم در طول روز یا شب، سردرد را تجربه می‌کنند. سردرد یکی از شایع‌ترین عارضه‌های انسانی است که به دلایل مخلتفی ممکن است بروز کند و تاثیرات ناخوشایند خود را برای ساعت‌هایی طولانی بر روی بدن باقی بگذارد. در حقیقت سردرد یک احساس ناخوشایند ناشی از التهابات عصبی در فضای جمجمه است که می‌تواند پیام‌هایی را با خود به همراه داشته باشد. اگر انواع سردرد را بشناسیم، می‌توانیم بسیاری از آن‌‌ها را بدون مراجعه به پزشک یا مصرف دارو درمان کنیم. همچنین آگاهی از انواع سر درد می‌تواند به تفسیر پیام‌های پنهان بدن برای سلامتی کمک کرده و هشدار وجود بیماری‌های احتمالی دیگر را به ما بدهد. به همین خاطر در این مطلب قصد داریم درباره انواع سردرد، علل و روش‌های درمانی آن‌ها صحبت کنیم.

علت بروز سردرد

مرکز فرماندهی بدن، فضایی در درون جمجمه است که ما آن را به نام مغز می‌شناسیم. تمامی پیام‌های عصبی از نقاط مختلف بدن، از مغز صادر شده و به مغز مخابره می‌شوند. ارتباط مستقیم مغز با تمام اعضای داخلی و خارجی بدن، از طریق نورون‌ها و رگ‌های خونی برقرار می‌شود و پیغام‌هایی که توسط حواس پنج گانه مخابره می‌شوند، همگی در مغز تفسیر می‌گردند. بنابراین تمام دردهایی که در قسمت‌های مختلف بدن احساس می‌کنیم، در حقیقت در سر ما تفسیر شده‌اند. این ارتباط پیچیده بین تمام اعضای بدن و مغز انسان، علوم مغز و اعصاب را به چالشی همیشگی دعوت می‌کند که رشته رشته از آن سر در بیاورند و همچنان در شگفتی پیچیدگی‌های دیگر آن بمانند.

در حقیقت هیچکس نمی‌تواند بگوید که سر درد دقیقاً چیست و چرا رخ می‌دهد؛ اما آنچه که آشکار است، این است که مغز می‌تواند بسیاری از اختلالات جسمی و حساسیت‌های عصبی را به صورت یک زنگ هشدار به آگاهی ما برساند و این زنگ هشدار، همان سر دردی است که ما احساس می‌کنیم. به عبارت دیگر سر درد می‌تواند به نوعی یک پیغام قابل تفسیر از سوی مغز باشد که ما با تفسیر آن می‌توانیم به مشکلات جسمی خود توجه کنیم. به عنوان مثال احتمالاً شنیده‌اید که کم آبی، گرسنگی، کار زیاد با مانیتور، کم خوابی و… باعث سر درد می‌شوند؛ بنابراین می‌توان این نوع سردردهای تنشی را به عنوان زنگ هشداری برای توجه به سلامتی یا استراحت یا…. قلمداد نمود.

یکی دیگر از دلایل سر درد، می‌تواند وجود یک بیماری آشکار باشد. به عنوان مثال میگرن یا بیماری‌هایی از این دست، به طور مستقیم نورون‌های قسمتی از مغز را درگیر خود می‌کنند و درد ناشی از التهاب آن رشته عصبی در مغز به صورت سردرد تفسیر می‌گردد. بنابراین هر سردرد می‌تواند یک پیغام آشکار یا نهان داشته باشد که با شناخت انواع سردرد و ریشه هر یک، می‌توانیم این پیغام‌ها را دریافت و نسبت به رفع آن اقدام نماییم.

به طور خلاصه علت های اصلی سردرد موارد زیر است 

• استرس و اضطراب
• کمبود خواب
• تغییرات در فشار خون
•  مصرف بیش از حد کافئین یا الکل
•  عوامل محیطی مانند نور روشن یا بوی قوی
•  بیماری‌ های دیگر مانند سرماخوردگی یا التهاب سینوس
• عوامل ژنتیکی
•  عوامل هورمونی
• وجود تومور مغزی در سر

انواع سردرد

تا کنون بیش از 150 نوع سر درد مختلف با منشاهای مختلف شناخته شده و هر یک ممکن است پیام پنهان و روش درمانی خاص خود را نیز داشته باشد. برای تفسیر پیام‌های پنهان در هر سر درد، ما چاره‌ای جز دسته بندی انواع آن نخواهیم داشت. دسته بندی انواع سردرد می‌تواند به ما در شناخت بهتر هر سردرد کمک کند و از استرس بیهوده توهم بیماری جلوگیری کند. همچنین شناخت انواع سردردها کمک می‌کند که موثرترین و سریع‌ترین راه درمانی آن را نیز انتخاب کنیم. برای دسته بندی انواع سردرد، ما می‌توانیم آن‌ها را بر اساس منشاء بروز درد، به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم کنیم.

1. سردردهای اولیه

سردردهای اولیه یا همان سردردهای دارای منشاء مستقیم، نوعی از سردرد هستند که علت بروز آن‌ها یک عارضه یا یک عامل مستقیم است. به عبارت دیگر، بیماری دیگری عامل بروز سردرد اولیه نیست و یک عامل مشخص به طور مستقیم باعث درد در ناحیه سر می‌شود. رایج‌ترین انواع سردردهای اولیه عبارتند از:

سردردهای میگرنی

میگرن یک بیماری عصبی التهابی است که باعث ایجاد دردی جانکاه در یک طرف سر، سرگیجه، تهوع، مورمور شدن و بی‌حسی برخی از اعضای بدن، ضعف در تکلم و… می‌شود و برای کنترل آن، مسکن راه حل مناسبی نیست. امروزه با استفاده از برخی داروهای خاص و بوتاکس و رژیم غذایی، پزشکان می‌توانند از بروز دردهای می‌گرنی تا حدود زیادی جلوگیری کنند.

سردردهای تنشی

سردردهای تنشی یا سردردهای عصبی، از جمله شایع‌ترین انواع سردرد است که دلیلش هر چه باشد، در فهرست سردردهای اولیه قرار می‌گیرد. کم خوابی، خستگی چشم، کم آبی، مواد محرک (مانند کافئین یا نیکوتین) ، مصرف نوشیدنی الکلی، قرار گرفتن در معرض استرس یا هیجان زیاد، افسردگی ناراحتی، گریه فراوان و بسیاری عوامل دیگر می‌توانند باعث این نوع سردرد باشند و معمولاً درد آن در دو جناح سر و نزدیک شقیقه‌ها حس می‌شود. برای رفع این سردردها می‌توان از مسکن استفاده کرد؛ اما بدون نیاز به مسکن و معمولاً با رفع علت سردرد نیز می‌توان آن را مرتفع نمود. در ادامه مطلب روش‌هایی را به شما می‌آموزیم که با توجه به نوع درد و محل آن، علت سردرد را یافته و نسبت به رفع آن اقدام کنید.

سردردهای خوشه‌ای

سردردهای خوشه‌ای را می‌توان از روی نشانه‌های آن به راحتی تشخیص داد. این نوع سردردها ناگهان آغاز می‌شوند و از همان ابتدا درد شدیدی دارند. معمولاً یک ناحیه از سر را شامل می‌شوند، بین 15 دقیقه الی 3 ساعت ممکن است طول بکشند، در هر روز ممکن است یک الی هشت مرتبه این درد به سراغ افراد بیاید، در مردان بسیار شایع‌تر است، بی‌قراری و آشفتگی با سردرد هم‌زمان به سراغ‌تان می‌آید، ممکن است با آبریزش بینی نیز همراه باشد و در نهایت، درد چشم و تورم پلک نیز ممکن است به تبع آن از راه برسد. هر چند علت این نوع سردردها به طور دقیق معلوم نیست؛ اما افراد سیگاری و الکلی بیش از دیگران در معرض آن هستند و درمان این نوع سردردها باید تحت نظر پزشک متخصص مغز و اعصاب انجام شود (مسکن درمانی موقت و بی‌فایده خواهد بود) .

2. سردردهای ثانویه

سردردهای ثانویه بر خلاف دردهای اولیه، منشاء جداگانه‌ای دارند و درد یا عارضه‌ای در یک عضو دیگر، باعث ایجاد این سردردها می‌شود. در حقیقت سردردهای ثانویه نه با مسکن و داروی سردرد، بلکه با درمان عارضه اصلی قابل درمان خواهند بود. تشخیص سردردهای ثانویه کمی دشوارتر است؛ چرا که ممکن است منشایی کاملاً متفاوت از آنچه ما فکر می‌کنیم داشته باشد. حتی گاهی ممکن است یک زخم، یک عفونت پنهان در بدن و یا یک آلرژی عامل سردرد ما باشد. اما اگر بتوانیم چنین سردردهایی را به موقع تشخیص داده و به کمک پزشک و آزمایشات لازم منشاء آن را پیدا کنیم، درمان آسان‌تر خواهد بود. برخی از انواع سردردهای ثانویه رایج عبارتند از:

سردرد ناشی از تروما

ترومای سر یا آسیب ناشی از برخورد یک جسم به سر، یکی از اصلی‌ترین و رایج‌ترین عوامل سردردهای ثانویه است که معمولاً یک یا دو روز بعد از آسیب به سر ایجاد شده و دردش تمام سر را در بر می‌گیرد. از دیگر علائم این عارضه می‌توان به سرگیجه، اختلال در حافظه، حواس پرتی و عدم توانایی در تمرکز، خستگی مفرط زودهنگام و مواردی از این دست اشاره کرد. از آنجایی که این درد به سبب ضربه پدید آمده، لازم است که فرد تمامی آزمایشات و عکس‌برداری‌های تجویز شده پزشک را انجام دهد تا خیالش از بابت ضربه مغزی یا خونریزی مغزی آسوده گردد.

سردرد سینوسی

التهابات مربوط به غدد سینوسی و پر شدن این فضا از مخاط‌های ایمنی خارج نشده می‌تواند منجر به سردردهای سینوسی شود که در حقیقت دردی عمیق در ناحیه جلوی سر، بین ابروها، پشت بینی و پشت گونه‌هاست و ممکن است با تاربینی، دوبینی، سرگیجه، احساس درد عصبی در دندان‌های ردیف بالا، ورم صورت و تب همراه باشد.

سردرد ناشی از مسمویت دارویی یا MOH

سردردهای ناشی از مصرف بی رویه و افراطی داروهای مسکن و آرامبخش را سردرد برگشتی یا MOH می‌نامند که سردردی سخت و طاقت فرسا است و با علائم دیگری مانند افسردگی، اضطراب و بی‌قراری، اختلال در حافظه، تحریک پذیری بالا، حالت تهوع، اختلال در تمرکز و ضعف و سستی ممکن است همراه باشد و زمانی رخ می‌دهد که شما دارویی را بیش از حد مجاز مصرف کرده باشید. در چنین شرایطی لازم است که حتماً پزشک معالج شما پس از انجام آزمایش خون و دیگری آزمایش‌های لازم، روند درمان شما را با استفاده از ترکیب داروهای می‌گرنی و روش‌های درمانی جانبی آغاز کند. بسیاری از افرادی که به سردرد MOH مبتلا می‌شوند، در حقیقت سردرد دیگری داشته‌اند که برای درمان آن بجای اقدام پزشکی به صورت خودسر مسکن مصرف کرده‌اند. معمولاً این افراد پس از 3 ماه مصرف مسکن به این درد مبتلا می‌شوند و دیگر مسکن بر روی درد آن‌ها تاثیری نخواهد داشت.

پس به طور کلی سردرد ها به انواع زیر تقسیم یندی میشون

•  سردرد تنشی
•  میگرن
• سردرد خواب‌آلود
• سردرد ناشی از التهاب سینوس
• سردرد انجمادی
• سردرد عفونی
•  سردرد ناشی از مصرف داروها

تفسیر درد در مناطق مختلف سر

یکی از مباحثی که بسیاری از افراد جستجو می‌کنند، تفسیر سردرد بر اساس محل دردی است که ایجاد شده و به همین خاطر، در اینجا به این مسئله نیز خواهیم پرداخت. اما پیش از هر چیز لازم است بدانید که بیشتر از محل درد، نوع و شدت درد اهمیت دارد. اینکه این درد چگونه ایجاد شده، به چه شکلی است، شدت آن چقدر است و سیکل‌های دوره‌ای آن به چه صورت است، بیش از محل درد در تفسیر سردرد اهمیت دارد. با این همه اما می‌توانیم به صورت نسبی به شکل زیر محل سردرد را با عوامل ایجادش ربط دهیم.

درد در نیم کره چپ

دردهایی که تنها یک نیم کره سر را در بر می‌گیرند، یا از نوع سردردهای میگرنی هستند و یا از نوع سردردهای خوشه‌ای. اگر تمام نیمه چپ سر شما درد بگیرد، احتمال میگرن وجود دارد. اگر این درد با تهوع و سرگیجه و اشک چشم همراه بود و در بازه‌های زمانی مختلف تکرار شد، بهتر است حتماً به پزشک مراجعه کنید.

درد در پشت سر و بالای سر

دردی که در پشت سر و یا بالای سر احساس می‌شود، غالباً مربوط به گردن و مهره‌های گردن و شاید بیماری دیسک گردن است. این نوع دردها اگر آزاردهنده و تکرار شونده باشند، نیازمند مراجعه به پزشک جراح مغز و اعصاب هستند. گاهی اوقات با تغییر سبک زندگی، تغییر حالت سر در حین کار کردن، ماساژ درمانی و کمی استراحت، ممکن است این دردها تسکین یابند.

درد در قسمت پیشانی و گیجگاه

دردهای جلوی سر چنانچه در زمره دردهای دیگری که معرفی می‌کنیم نباشند، از سردردهای تنشی هستند که می‌‌توانند دلایل مخلتفی داشته باشند و پیش از این درباره آن‌ها صحبت نمودیم. سردردهای تنشی معمولاً با مسکن، استراحت و یا رفع عامل درد (کم خوابی، کم آبی و…) رفع می‌شوند. همچنین سردردهای ناشی از فشار خون بالا نیز از همین نوع سردردها هستند.

درد در عمق حفره یکی از چشم‌ها

درد در عمق حفره چشمی بخصوص اگر یک چشم را در بر بگیرد، از نوع دردهای خوشه‌ای است. چنین دردهایی ناگهان ظاهر می‌شوند و به صورت سیکل‌های مشخصی تکرار می‌گردند. برای درمان منشا دردهای خوشه‌ای باید به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.

درد بالای ابروها و گونه‌ها

یک حالت X مانند وجود دارد که شامل چهار نقطه بالای ابروها، داخل گونه‌ها و پشت بینی است. این ناحیه ضربدری شکل اگر به درد بیاید، بدون شک عامل آن التهابات سینوسی است. در برخی مواقع این التهابات بدون نیاز به جراحی اندوسکوپی قابل رفع رجوع هستند و تنها دارو و تغییر رژیم غذایی می‌تواند به تسکین دردهای سینوسی کمک کند.

درد مفصل گیجگاهی فک (جلوی گوش)

یکی از پیچیده‌ترین دردهای مربوط به سر، درد در ناحیه جلوی گوش یعنی مفصل گیجگاهی-فکی است که دلیل اصلی آن به طور آشکارا مشخص نیست و پزشکان ساییدگی مفصل، عادت به دندان قروچه، مشکلات ساختاری فک و ژنتیک را دلیل آن می‌دانند. اما هر چه که هست، نباید به این درد، اجازه جولان زیاد بدهید و هر چه سریع‌تر به فکر درمان آن باشید.

درد در عمق مغز

بعضی از دردهای خاص هستند که در عمق سر احساس می‌شوند و گاهی چنان شدید هستند که فرد به سختی می‌تواند چشم خود را باز نگاه دارد. این دردها می‌توانند تا حدودی امکان وجود تومور را در خود داشته باشند. مهم است که بدانید هر سر دردی نگران کننده نیست؛ اما این نوع سردردها بخصوص اگر تکرار شوند، باید مورد توجه قرار بگیرند. در کل می‌توان گفت که یک درصد از سردردها می‌توانند خطر تومور را با خود به همراه داشته باشند؛ اما همان یک درصد نیز اگر با این ویژگی گفته شده رخ داد، نیازمند مراجعه به پزشک متخصص و بررسی دقیق‌تر خواهد بود.

سردرد صبحگاهی

سردرد صبحگاهی یکی از نوعی سردرد است که بسیاری از افراد به آن دچار می‌شوند. این نوع سردرد معمولاً در صبح زمانی که افراد از خواب بیدار می‌شوند، بروز می‌کند و می‌تواند تا چندین ساعت ادامه داشته باشد. علائم این نوع سردرد ممکن است شامل درد شدید در سر و گردن، احساس خستگی، تهوع و حتی حساسیت به نور و صدا باشد. این مشکل می‌تواند بر کیفیت زندگی فرد تأثیر منفی بگذارد و او را از انجام وظایف روزمره بازدارد.

یکی از عوامل اصلی موجب بروز سردرد صبحگاهی، کمبود خواب است. خواب ناکافی یا نامنظم می‌تواند به عوارضی همچون افزایش استرس، تغییرات هورمونی، و افزایش فشار خون منجر شود، که همگی عوامل موثر در بروز سردرد صبحگاهی هستند. علاوه بر این، مصرف زیاد قهوه یا محصولات حاوی کافئین در ساعات شبانه می‌تواند بازتاب منفی در بیدار شدن صبحگاهی داشته باشد.

سردرد صبحگاهی می‌تواند ناشی از عوامل روان‌شناختی نیز باشد. استرس، اضطراب، یا افکار منفی می‌توانند باعث اختلال در الگوی خواب و بیداری شوند و در نتیجه باعث بروز سردرد صبحگاهی شوند. علاوه بر این، تغییرات هورمونی مانند تغییرات در سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون در دوره‌های مختلف سیکل ماهیانه نیز می‌توانند عامل بروز این نوع سردرد باشند.

برای کنترل و کاهش سردرد صبحگاهی، می‌توان روش‌های مقابله‌ای اعمال کرد. اولین قدم مهم در مقابله با این نوع سردرد، تغییرات در الگوی خواب است. ایجاد یک الگوی خواب منظم و اطمینان از خواب کافی می‌تواند بهبود قابل توجهی در وضعیت سردرد صبحگاهی داشته باشد. همچنین، کاهش مصرف محصولات حاوی کافئین مانند قهوه و چای و انجام تمرینات آرامش‌بخش مانند یوگا و تمرینات تنفسی نیز می‌توانند به کنترل این نوع سردرد کمک کنند.

در صورتی که سردرد صبحگاهی به صورت مداوم و مزمن ادامه داشته باشد و تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی شما داشته باشد، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. او می‌تواند بررسی کاملی از وضعیت شما داشته باشد و راهنمایی‌های لازم را برای مقابله با این مشکل ارائه دهد.

 

سردرد در دوران حاملگی

سردرد یکی از عوارض شایعی است که زنان در طول دوران حاملگی ممکن است با آن مواجه شوند. در حقیقت، بیش از ۹۰ درصد زنان باردار در طول بارداری حداقل یکبار با سردرد مواجه می‌شوند. این مشکل می‌تواند از نظر فیزیکی و روانی بر روی زنان تأثیر گذار باشد و به کیفیت زندگی و روند حاملگی آنها اثر بگذارد.

یکی از عوامل اصلی بروز سردرد در دوران حاملگی، تغییرات هورمونی است. در طول بارداری، سطح هورمون‌های بدن به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد، که می‌تواند به عوارضی همچون سردرد منجر شود. علاوه بر این، افزایش حجم خون و تغییرات در فشار خون نیز می‌توانند سبب بروز سردرد شوند. همچنین، تغییرات در الگوی خواب و استرس ناشی از نگرانی‌های مربوط به بارداری نیز می‌توانند عوامل موثر در بروز این مشکل باشند.

برای کنترل و کاهش سردرد در دوران حاملگی، می‌توان از راهکارهای مختلفی استفاده کرد. اولین قدم مهم، پیگیری یک رژیم غذایی سالم و منظم است. مصرف غذاهایی که باعث افزایش فشار خون یا ایجاد تغییرات در سطح هورمون‌ها می‌شوند، باید به حداقل ممکن کاهش یابد. همچنین، توصیه می‌شود که زنان باردار از مصرف مکمل‌های آهن که می‌تواند باعث تغییر در الگوی خواب شود، پرهیز کنند.

فعالیت‌های ورزشی ملایم مانند پیاده‌روی یا یوگا نیز می‌تواند بهبود قابل توجهی در مدیریت سردرد در دوران حاملگی داشته باشد. این فعالیت‌ها می‌توانند به کنترل استرس و افزایش احساس آرامش و رضایت کمک کنند. همچنین، استفاده از روش‌های آرامش‌بخش مانند تمرینات تنفسی و ماساژ نیز می‌تواند در کاهش سردرد موثر باشد.

در صورتی که سردرد در دوران حاملگی به صورت مداوم و مزمن ادامه داشته باشد یا با عوارض دیگر همراه باشد، مهم است که به پزشک مراجعه کنید. پزشک می‌تواند بررسی دقیقی از وضعیت شما داشته باشد و راهنمایی‌های لازم را برای مدیریت و درمان این مشکل ارائه دهد. در نهایت، اهمیت توجه به علائم و نیازهای خود در طول دوران حاملگی و مشورت با پزشک خود نمی‌تواند اغفال شود.

سردرد در کودکان

در حالی که سردرد در کودکان ممکن است ناشی از چند عامل مختلف باشد، اما مدیریت مناسب آن می‌تواند به طور قابل توجهی به بهبود روند زندگی آنها کمک کند. یکی از عوامل مهم در درمان سردرد کودکان، شناسایی علائم و عوامل تحریک کننده آن است. برخی از عوامل ممکن شامل کمبود خواب، استرس، تغذیه نامناسب، یا حتی مشکلات دیداری می‌شوند. همچنین، فعالیت‌های روزانه مانند ورزش و استراحت منظم می‌تواند به کاهش فراوانی سردردها کمک کند. درمان‌های مختلف شامل استفاده از داروها، ماساژ، تکنیک‌های تنفسی، یا حتی تغییرات در شیوه زندگی می‌توانند به مدیریت و کاهش سردرد کودکان کمک کنند. اما همواره مهم است که با پزشک کودکان مشورت شود تا بهترین روش درمانی برای هر کودک تعیین شود.

مهمترین دلایل سردرد در کودکان

• کمبود خواب: اثرات نادرست خواب بر سلامتی کودکان و احتمال ایجاد سردرد
•  استرس و اضطراب: احساسات منفی و فشارهای روانی کودکان می‌توانند به سردرد منجر شوند
•  تغذیه نامناسب: مصرف غذاهای فراوان با افزایش احتمال بروز سردرد در کودکان مرتبط است
• مشکلات دیداری: مشکلات در دیدن، مانند بلفاریت و استرابیسم، ممکن است علت سردرد در کودکان باشند
• فعالیت فیزیکی نامناسب: فعالیت‌های ورزشی یا حرکات نامناسب می‌توانند عاملی برای بروز سردرد در کودکان باشند

راه های تشخیصی دلایل سردرد

سردرد یکی از مشکلات شایعی است که می‌تواند بر روی کیفیت زندگی تأثیر گذار باشد. از آنجا که علل سردرد متنوعی دارد، تشخیص صحیح عامل اصلی آن برای ارائه درمان مناسب بسیار حیاتی است. در اینجا، به برخی از روش‌های تشخیصی متداول برای تشخیص علت سردرد می‌پردازیم:

•  مصاحبه و تاریخچه بیماری: پزشک ابتدا با بیمار مصاحبه می‌کند تا جزئیاتی از نوع سردرد، شدت آن، فراوانی و عوامل تحریک‌کننده را بدست آورد. این اطلاعات اولیه می‌تواند به تشخیص دقیق‌تر کمک کند.
•  امتیازدهی به سردرد: برای ارزیابی شدت سردرد و تعیین نوع آن، از مقیاس‌هایی مانند مقیاس درجه‌بندی سردرد استفاده می‌شود که بیمار باید شدت سردرد خود را بر اساس آن امتیازدهی کند.
• انجام آزمون‌های فیزیکی: پزشک ممکن است آزمون‌های فیزیکی انجام دهد تا علائمی مانند فشار خون، نوریت، یا مشکلات دیداری را بررسی کند.
•  سی تی اسکن و مغناطیس تصویرسازی (MRI): این تست‌های تصویربرداری برای تشخیص عوامل مانند تومورها، خون‌ریزی‌ها، یا ضایعات دیگری که ممکن است سبب سردرد شوند، مورد استفاده قرار می‌گیرند.
• آزمایش‌های خونی: اگر پزشک تشخیصی مشکوک دارد، ممکن است تست‌های خونی انجام دهد تا مواد شیمیایی خاصی که ممکن است سردرد را تحریک کنند، بررسی شوند.
• آزمون‌های عصبی: برخی از سردردها ممکن است به علت مشکلات عصبی مانند میگرن باشند. در این صورت، آزمون‌هایی مانند الکتروانسفالوگرافی (EEG) ممکن است انجام شود.
• آزمون‌های دندانی: مشکلات دندانی مانند اختلالات فک و دندان، می‌توانند عامل سردرد باشند. در این صورت، پزشک ممکن است به دنبال علائم مربوط به مشکلات دندانی بگردد.

استفاده از این روش‌های تشخیصی به پزشک کمک می‌کند تا عامل اصلی سردرد را شناسایی کرده و برنامه درمانی مناسب را تعیین کند. همچنین، همکاری بیمار با پزشک و ارائه اطلاعات دقیق در مورد علایم و عوامل مرتبط با سردرد نقش مهمی در تشخیص صحیح دارد.

 

درمان سردرد چگونه انجام میشود ؟

• خوشبختانه بسیاری از موارد سردرد قابل درمان هستند و از طریق روش‌های مختلفی می‌توان آن را کنترل کرد. در زیر به برخی از روش‌های موثر در درمان سردرد اشاره می‌شود:
•  استراحت و آرامش: برای بسیاری از موارد سردرد، استراحت و آرامش می‌تواند کمک کننده باشد. استفاده از روش‌های آرامش بخشی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، یا یوگا می‌تواند به کاهش فشارهای روانی و فیزیکی کمک کند که می‌تواند عاملی برای سردردها باشد.
•  استفاده از داروها: برای موارد شدیدتر سردرد، پزشک ممکن است داروهایی مانند ضد التهاب‌ها یا داروهای ضد سردرد تجویز کند. این داروها می‌توانند به کنترل درد کمک کنند و برای برخی از افراد موثر باشند.
• تکنیک‌های رهایی از تنش: تکنیک‌هایی مانند ماساژ، اکوپرسور، یا طب سوزنی می‌توانند به کاهش تنش‌ها و فشارهای عضلانی کمک کنند که می‌تواند عاملی برای بروز سردردها باشد.
•  تغییرات در رژیم غذایی: برخی از مواد غذایی ممکن است عوامل تحریک کننده برای سردرد باشند. به عنوان مثال، مصرف غذاهای حاوی کافئین، آلکل، یا مواد نگهدارنده می‌تواند سردرد را تشدید کند. بنابراین، تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند در کنترل سردرد مؤثر باشد.
•  ورزش و فعالیت‌های فیزیکی: ورزش‌های ملایم مانند پیاده‌روی یا شنا می‌توانند به تسهیل گردش خون و کاهش تنش‌های عضلانی کمک کنند که می‌تواند به کاهش سردردها منجر شود.
•  ترکیبی از روش‌ها: برای برخی از افراد، ترکیبی از روش‌های مختلف ممکن است موثرتر باشد. به عنوان مثال، ترکیب داروهای دستوری با تکنیک‌های آرامش بخشی می‌تواند به کنترل سردرد کمک کند.

در نهایت، مهمترین نکته این است که هر فرد بهتر است با پزشک خود مشورت کند تا روش درمانی مناسب برای وی تعیین شود. همچنین، ممکن است نیاز به انجام آزمون‌های تشخیصی مانند سی تی اسکن یا MRI باشد تا علت اصلی سردرد شناسایی شود.

 

 

جمع بندی و نتیجه گیری

سردردهای مختلفی وجود دارند که همه ما ممکن است در بازه‌های زمانی مختلفی آن‌ها را تجربه کرده باشیم؛ اما برخی سردردها که تکرار شونده هستند و علائم خاصی دارند، نباید با مسکن خاموش شوند و نیازمند مراجعه به متخصص خواهند بود. در این مطلب سعی کردیم انواع سردرد را به شما معرفی کنیم و پیام پنهان پشت هر یک را با شما در میان بگذاریم تا اگر سر درد شما را اذیت می‌کند، بدانید که در چه شرایطی حتماً باید به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه و درد خودرا پیگیری نمایید.